Tak jako se mění klima, vyzařování a mnohé další věci, tak se postupně musí měnit i vaše stravování. Z vašeho jídelníčku musí postupně vymizet některé potraviny a pokrmy, které brzdí nebo znemožňují přetváření vašich těl – a to i kdyby se jednalo o něco, co je po dlouhou dobu ve vašem kraji samozřejmou součástí stravovacích návyků.